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2010-05-20 14:39 | カテゴリ:健康
ジャンル:ライフ テーマ:家庭医学・健康
今日も暑いぞ、石垣島!!
30度でございます。
みてみて。イイ天気。
これぞてぃーだカンカン。

P1080231.jpg
ベランダからの景色です。


地元でできたいんげんが手に入ったので、
うーらのオーガニックな野菜のおつまみ手帖(エンターブレインムック)より、「いんげんの海苔マヨ炒め」を作りました♪

P1080229.jpg

最近、海苔にもハマっているのでとってもおいしかったです♪
体が海苔を欲しているのかしら?
梅雨時期の食事の摂り方を調べてみると
お豆腐や豆類、乾物を摂るのがいいそうです。
偶然にも梅雨時期にピッタリのレシピとなって
体も喜んでいる気がします♪
梅雨時期の夏野菜は体を冷やしてしまうので
食べる時期としてはまだ早いとか。。。
でも、石垣島もう暑いからねー。
結構食べちゃってます、、、夏野菜。

マヨネーズは「松田のマヨネーズ(甘口)」を使っています。
とってもやさしい味がします。
↓画像をクリックすると商品詳細が見れます。




最後まで読んでくれてありがとうございました。


秘密

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