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2008-02-12 16:54 | カテゴリ:健康
ジャンル:ライフ テーマ:ダイエット・美容・健康
今日は生理痛でお腹も腰も痛くてブルーです。
生理のときは使い捨てのナプキンではなく、
洗って繰り返し使える布ナプキンを使っていますが、
今日はお天気が悪いので、乾かないことを想定して
使い捨てのナプキンを使用中です。
やっぱり布ナプキンの方が使い心地がいいです・・・。
布ナプキンについては、また今度詳しく書きたいと思います。

生理痛を和らげるため、ラベンダーの精油を焚いています。
アロマポットに精油を数滴垂らして、
下からろうそくの火で蒸発させると
部屋中がラベンダーの香りに包まれます。
ラベンダーといえば安眠というイメージがありますが、
腹痛や生理痛にも効果的なんです。
痛みの改善具合には個人差がありますが
私の場合はかなりラクになります。
生理痛は毎月だし、そのたびにお薬飲むのは
体に良くない感じがしていて、
アロマにはホント助けられています。

200802121603000.jpg

このアロマポットは10年程前、
ゲームセンターでゲットしたものです。。。
秘密

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