今日はダラダラ(良く言えばのんびり?)過ごしていました。
ウォーキングもさぼってしまい・・・。
まいっか。(すぐひらきなおる〜)
これ、我が家の体重計です。
3〜4年前に購入した時は1万円くらいでしたが、
今は6,793円まで下がっているんですね〜。
OMRON HBF-361 体脂肪体重計 カラダスキャン

主に下記項目が測定できます。
・皮下脂肪率
・内蔵脂肪レベル
・体脂肪率
・骨格筋率
・BMI
・基礎代謝
・体年齢
・体重
・同年齢比較
調子のいいときは、体年齢22歳です♪
(本当の年齢は29歳です。。。)
しかし、基礎代謝が1098kcalくらいしかなくて
もうちょっと基礎代謝を上げたいです。
来年の目標をいろいろ考えているのですが
毎日、測定してもうちょっと自分の健康管理に
厳しくなりたいなぁと思っています。
(今日のダラダラmisaが言っても説得力・・・ナイ
よね・・・)
昨日載せるつもりが忘れていました。
うーらさんのレシピより
「
黒胡麻ときなこのパリパリクラッカー」を作りました。

オーブンで焼いているとき、きなこの香ばしい香りが

パリパリ食べだすと止まらなくなって
夫の為に残したのはわずか4枚だけでした(笑)プププ
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そんなにいろんな事を測れるなんてすごい!
しかもそんなに高くない。次、狙います。
クラッカー、超美味しそう!!
今度作ってみよ。ポチ☆